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上海保健按摩

上海保健按摩

  我们都知道只要按摩不同的穴位就有不同的疗效,按摩然谷穴可有效的治疗泻热,消胀还有宁神的作用哦,那么你知道然谷穴的准确位置吗?
 
  【取穴位置】
 
  定位:足内侧缘,舟骨粗隆下方赤白肉际处,当公孙后1寸。
 
  取穴:正坐或仰卧位,在舟骨粗隆下缘凹陷处取穴。
 
  【穴位解剖】
 
  在拇展肌处;有趾内侧动,静脉分布;布有跗内侧神经和足底内侧神经 。
 
  【功能主治】
 
  功能:泻热、消胀、宁神。
 
  主治:卒心痛、暴胀、胸胁支满、热病、烦心、心如悬、善恐、喉痹、嗌内肿、喘、少气、咳唾有血、癃疝、少腹胀、不嗜食、洞泄、消渴、黄疸、痿厥、癫疾、小便淋沥、遗精、阴挺、不孕、经水漏、小儿脐风、口不开、善惊、胫酸不能久立、转筋、足不能安地、足趾痛。
 
  【穴位配伍】
 
  配肾俞,太溪,关元,三阴交治月经不调;
 
  配肾俞,志室,气海治遗精;
 
  配中极,血海,三阴交治阴痒。
 
  【临床运用】
 
  现今常用于治疗扁桃体炎、咽喉炎、膀胱炎、糖尿病、破伤风、功能失调性子宫出血。
 
  【按摩方法】
 

 

  首先要准确地找到然谷穴,用大拇指用力往下按,按下去后马上放松。当大拇指按下去的时候,穴位周围乃至整个腿部的肾经上都会有强烈的酸胀感,但随着手指的放松,酸胀感会马上消退。等酸胀感消退后,再按上面的方法按,如此重复10~20次。双脚上的然谷穴都要按。如果是自己给自己做,则两个穴位可以同时进行。